山药红枣米粉的做法
来源:口碑美食网 分类:母婴饮食 时间:2017-01-14 15:11:12
山药具有健脾益胃助消化的作用,常吃红枣会有补血调节气色的作用,这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦
山药红枣米粉用料工具
主料:山药(若干)红枣(10颗)米粉(适量)辅料无
厨具: 搅拌机、蒸锅分类汤羹原味蒸半小时普通难度
山药红枣米粉的做法:
![山药红枣米粉](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/m2odmzz24z2.jpg)
1.山药选择细的铁山药,红枣选饱满的以便剥皮
![山药红枣米粉](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/vzhbqh02v5r.jpg)
2.山药切片和红枣一起上锅蒸20分钟
![山药红枣米粉](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/vkua1idlx2k.jpg)
3.蒸好以后把红枣趁热剥皮,去核,(剥的时候要很细心哟)。
![山药红枣米粉](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/5n2kbgbyudu.jpg)
4.把剥好皮的红枣与山药一起放入杯子用欧贝尔料理棒搅拌成泥状(因为想锻炼宝宝的咬嚼能力所以没有打的太碎,小月龄的宝宝要彻底打成泥糊糊。
![山药红枣米粉](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/1rin2xuoz23.jpg)
5.取适量米粉与山药红枣泥一起放入宝宝碗中,
![山药红枣米粉](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/zicmmfnozdv.jpg)
6.加入40度左右的温水搅拌均匀,一道美味的红枣山药泥米粉就完成啦
小窍门:
红枣要趁热剥皮哦