豆豉鲮鱼油麦菜的做法

说到豆豉鲮鱼油麦菜，那真的是抵挡不了馋虫的蠢蠢欲动啊。它是一道汉族名菜，属于色香味俱全的“人间极品”。其实从菜名就可以看出，它的主要搭配就是豆豉鲮鱼和油麦菜，果然两相结合，碰撞出美味的火花。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法一

食材准备

油麦菜、灌装鲮鱼、大葱、生姜、大蒜、食用油、香油、高汤、料酒、豆豉、精盐、白糖、味精。

方法步骤

1、把葱洗净，切成葱末；将蒜洗净，切成蒜末；将姜洗净，切成姜末。

2、把油菜洗净，切成大约十厘米长的段，然后用开水焯熟，捞出。

3、锅里放油，油热后，放入葱姜蒜和豆豉，炒香。

4、然后再放入高汤和其他的调味料，烧开后放入鲮鱼。

5、最后盛出来放在油麦菜上，淋上适量的香油即可。

菜谱小贴士

油麦菜在焯水的时候，时间注意不能过长，断生就可以了。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法二

食材准备

油麦菜、豆豉鲮鱼、大蒜、盐、味精、白糖、香油、料酒、酱油、生粉。

方法步骤

1、把油麦菜洗净，切成段；把大蒜洗净，切成末。

2、锅里倒油，烧热，然后把油麦菜倒入，爆炒成翠绿的颜色。

3、放入适量盐、味精和白糖，出锅装盘。

4、接着锅里再放少量油，放入蒜末炒香，再放豆豉鲮鱼。

5、然后加入料酒、少量的清水、味精、白糖、酱油来调味。

6、最后再出锅前勾芡淋香油，淋在油麦菜中即可。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法三

食材准备

油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、葱姜蒜、鸡精、食用油。

方法步骤

1、把油麦菜洗净，然后控干水分，切成段。

2、把蒜头洗净，拍软，再取一半的罐头鲮鱼。

3、用罐头鲮鱼里面的油，热油锅，放入蒜头，爆香。

4、然后倒入油麦菜，用大火，不然会出水。

5、把油麦菜炒软后，拨到旁边，中间放入豆豉鲮鱼，继续爆炒，炒的同时用锅铲把鲮鱼弄成小块小块的。

6、最后放入白糖，适量盐，出锅即可。

菜谱小贴士

1、因为油麦菜有轻微的苦味，所以在煮油麦菜的时候，应该放少量的白糖来调味。

2、豆豉鲮鱼本来都有咸味，所以放盐的时候要特别注意不要放太多，不然就会特别咸了。