红牛不能和什么一起吃 喝红牛有什么禁忌

在日常生活中，很多人都会喜欢喝红牛，尤其是年轻人。红牛的味道好，含有丰富的营养物质，深受人们欢迎。那么红牛不能和什么一起吃呢？

红牛虽好，但是，喝红牛也有很多的禁忌的。喝红牛的时候，饮食搭配是很有讲究的，不能和茶水、酒、咖啡以及含铁高的食物一起吃。下面让我们具体来看看吧！

红牛不能和什么一起喝

红牛不能和酒一起吃

红牛中含有咖啡因成分，在食用之后对神经具有一定的刺激作用，而酒中含有酒精，也对神经有兴奋作用，这两种一起喝时，容易导致这种兴奋性过大，会使人感到紧张、心烦气躁、加重头痛、引发失眠以及诱发心脏病等。

红牛不能和茶水一起喝

红牛和茶都有很强的提神醒脑作用，一起食用时会加重这种刺激，并且这两种食物都能活血，使用后会促进血液流动，也会给人一种兴奋感觉，一起喝时很容易引起失眠症。

红牛不能和含铁高的食物一起吃

铁离子是人体中的必须矿物质，这种离子参与人体内血红蛋白的合成，是细胞的中药组成成分，而红牛中含有的咖啡因成分会抑制人体对食物中铁离子的吸收，经常一起吃容易出现缺铁性贫血。

常见的含铁高的食物有：木耳、海藻类、动物肝脏、菠菜等。

红牛不能和咖啡一起吃

红牛和咖啡都含有咖啡因，红牛中咖啡因含量还好，而咖啡中的咖啡因含量很高，两种一起吃时会导致咖啡因严重超出人的每天摄入量，对身体危害会增加很多。

红牛不能和香烟一起吃

在抽烟的时候切忌不要喝红牛，香烟和咖啡因对血管都有一定的硬化作用，在一起吃时这种副作用会有双倍作用，长久保持这种习惯会增加血管硬化的风险；另外，边喝红牛边抽烟还会使牙齿变黄、口腔有异味。

红牛不能和感冒药一起吃

大部分的感冒药中都含有麻黄碱成分，这种成分对神经有兴奋作用，而红牛也有这种功效，在一起吃时很容易出现“过量服药”的现象；另外，感冒药对胃肠还有较强的刺激，而生活中的很多人喝红牛也会胃不舒服，一起食用会加重胃不适感。

红牛的禁忌人群

失眠的人不适合喝红牛

有部分人自身睡眠质量就很差，经常性的出现失眠症，就算睡着了也容易醒，几乎没有深度睡眠，红牛有很强的提神醒脑作用，因此，经常性失眠的人不宜喝，尤其是在睡前千万不能喝，以免加重失眠症。

心脏病患者不能喝红牛

红牛不仅仅有兴奋大脑神经的作用，对心血管系统也有一定的刺激作用，其含有的牛磺酸物质能增强心肌的收缩力，加速心跳，增加泵血量，很多自身心率较快的心脏病患者喝红牛很容易加重症状，严重可能危及生命。

糖尿病患者不宜喝红牛

红牛属于功能性饮料，除了含有很多的维生素外，糖分的含量也很高，并且其汗多糖分多是葡萄糖，这种糖分在人体中吸收极快，可迅速升高血糖，对糖尿的治疗和控制血糖不宜。

孕妇不适合喝红牛

红牛中含有咖啡因成分，对正常的成人来说少量摄入是有益的，过多摄入才会有一定的伤害，而孕妇属于特殊群体，很多有毒副作用的食物都不能食用，红牛也一样，避免咖啡因通过胎盘屏障，对胎儿造成一定的影响，有流产或致畸的风险。

特别提醒：虽然孕妇不适合喝红牛，但待产的产妇喝红牛是很好的选择，能及时补充产妇体力，帮助其顺利生产。

小孩不能喝红牛

红牛中含有咖啡因，对神经有兴奋作用，算是兴奋剂的一种，而小孩的神经比较敏感，喝红牛可能影响其睡眠，对其生长发育不利；另外，红牛中存在一定剂量的防腐剂，而小孩的脏器发育未完善，摄入防腐剂不能很好的代谢排除，会在体内蓄积，对今后的身体免疫力有一定影响。

喝红牛的危害

对心脏有刺激作用

红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝。

对视力有损伤

一罐250毫升的X牛饮料含有的咖啡因相当于一杯咖啡，然而危险性比直接饮用咖啡要大得多。大量摄入咖啡因可能会对眼睛造成伤害，甚至会增加罹患青光眼的机率。视神经损伤是一件非常可怕的事。

容易引起高钾、高钠症

红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症。