祛湿薏米豆浆的家常做法
来源:口碑美食网 分类:饮品 时间:2017-01-14 16:17:44
![祛湿薏米豆浆](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/uedwaepshz2.jpg)
薏米性微寒味甘,含有蛋白质、B族维生素等物质,有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。
食材主料:黄豆50克、薏米40克、砂糖50克、清水1000毫升
步骤
![祛湿薏米豆浆的做法步骤1](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/zseoqx2uinz.jpg)
1.准备食材:黄豆50克,薏米40克,砂糖50克。
![祛湿薏米豆浆的做法步骤2](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/1elp4hwrwwg.jpg)
2.将黄豆薏米洗净后放入破壁机。
![祛湿薏米豆浆的做法步骤3](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/3cdor5hzbdm.jpg)
3.加入1000毫升清水。
![祛湿薏米豆浆的做法步骤4](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/2ezejlmypax.jpg)
4.选择豆浆程序,启动。
![祛湿薏米豆浆的做法步骤5](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/ccaek0jeua1.jpg)
5.程序结束后,加入50克砂糖,然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
![祛湿薏米豆浆的做法步骤6](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/n30vjvlkybz.jpg)
6.滤出装杯即可饮用。
小贴士
1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时,不宜加糖。
2、用破壁机制作此豆浆,食材无需浸泡。若用其他料理机,黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。