葱油海瓜子的做法

葱油海瓜子的做法是海瓜子众多做法中非常受欢迎的一种，其实海瓜子就是一种白色的小蛤蜊，学名虹光亮樱蛤。另外海瓜子的名字还有很多，不同的地方叫法可能不同，去市场购买要多问问可能才能买到。

葱油海瓜子的做法

食材准备

海瓜子300克，蒜蓉，葱花适量，生抽，料酒，油，白糖。

方法步骤

1、海瓜子在清水中养半小时，使之吐尽泥沙，然后洗净沥干；

2、炒锅中半碗开水，放入一汤匙油，2汤匙生抽，少许盐，2匙料酒，少许白糖和蒜蓉；

3、然后倒入海瓜子，晃动锅，转匀后盖锅2分钟，开壳后撒上葱花揭开出锅；

4、另外再烧一勺油至9成热淋在葱花上面。

小贴士

尽量不要翻炒，不然肉和壳会分离。

家常葱油海瓜子的做法

食材准备

海瓜子300克，葱适量，姜片，小红辣椒，青辣椒，油，酱油，生粉，花椒粉，八角茴香适量。

方法步骤

1、将海瓜子用及少许盐和生粉洗净待用；

2、海瓜子焯水沥干，小碗中放入生粉，酱油，花椒粉和温水调匀待用；

3、炒锅中少许油，放入姜，辣椒，八角茴香爆香后倒入海瓜子爆炒；

4、然后撒上葱花翻匀即可出锅。

简易葱油海瓜子的做法

食材准备

海瓜子，小葱，生姜末，蒜泥，干辣椒，油，盐酱油，糖适量。

方法步骤

1、将海瓜子静养1个小时，然后清洗干净；

2、锅中烧油放入姜蒜泥和干辣椒爆香；

3、然后倒入海瓜子翻炒，滴入酱油上色，加入糖，盐和葱花出锅即可。

小贴士

海瓜子油爆的时候要大火快炒，才会鲜美。

海瓜子的营养功效

海瓜子是一种味道比较鲜美的海鲜，含有丰富的蛋白质，钙铁等多种营养元素，它能够调节血脂，有效预防心脑血管疾病，对于咳喘也有一定辅助功效，它脂肪含量较少，还能防治慢性疾病。