格兰诺拉酸奶塔的家常做法
来源:口碑美食网 分类:早餐 时间:2017-01-14 16:17:42
![格兰诺拉酸奶塔](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/qmjoluubteh.jpg)
坚果和酸奶,燕麦和水果,各种营养在这款早餐中都包含了。把黄油换成低脂健康的玉米胚芽油,没有过多的油腻,不仅颜值上升,连营养也UP~
食材主料:燕麦80g、老酸奶250g、椰蓉10g、花生10g、核桃3个、杏仁片10g、玉米油15ml、蜂蜜20ml、桑葚10个、奇异果半个、蔓越莓5个
步骤
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤1](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/jwqogaqdd53.jpg)
1.花生仁洗净,核桃去皮,放在烤盘上。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤2](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/mnngqi1afi1.jpg)
2.预热烤箱,上下火150度10分钟。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤3](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/1h0cuyjlmmu.jpg)
3.同样的,杏仁片和燕麦片也放入烤箱中,上下火150度8分钟左右。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤4](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/4t1zppv1ipz.jpg)
4.烤好的坚果都取出,稍微放凉后切碎放入碗中(留一点儿后期装饰)。加入蜂蜜和椰蓉。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤5](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/3brfinjaiho.jpg)
5.倒入玉米油。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤6](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/zez1t0ho1cl.jpg)
6.搅拌均匀。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤7](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/zh2u1wwk2dh.jpg)
7.将坚果碎放入7寸的烤盘中,铺平后用勺子压实。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤8](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/iszeuchhqkg.jpg)
8.预热烤箱,上下火180度15分钟左右。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤9](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/rno4miagp2y.jpg)
9.烤好的坚果取出,放凉后倒入老酸奶。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤10](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/2c2ksqwzlaj.jpg)
10.将剩余的坚果碎撒在酸奶上面装饰。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤11](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/3u3h4ml0q3i.jpg)
11.放上桑葚、奇异果丁和蔓越莓干装饰。
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤12](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/ifqdiduhj3n.jpg)
12.高颜值、低热量的健康早餐诞生~
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤13](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/nsey3tyiavo.jpg)
13.高颜值~
![格兰诺拉酸奶塔的做法步骤14](http://www.kbmsw.com/d/file/20170113/dd3s33cu4iy.jpg)
14.O(∩_∩)O哈哈~开吃吧~
小贴士
1.选用玉米胚芽油代替黄油,低脂更健康。
2.烤箱设置仅供参考。
3.可以把水果换成自己任意喜欢的。