八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

格兰诺拉酸奶塔的家常做法

来源:口碑美食网 分类:早餐 时间:2017-01-14 16:17:42

格兰诺拉酸奶塔

  坚果和酸奶燕麦和水果,各种营养在这款早餐中都包含了。把黄油换成低脂健康的玉米胚芽油,没有过多的油腻,不仅颜值上升,连营养也UP~

  食材主料:燕麦80g、老酸奶250g、椰蓉10g、花生10g、3个、片10g、玉米油15ml、蜂蜜20ml、桑葚10个、奇异果半个、蔓越莓5个

  步骤

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤1

  1.花生仁洗净,核桃去皮,放在烤盘上。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤2

  2.预热烤箱,上下火150度10分钟。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤3

  3.同样的,杏仁片和燕麦片也放入烤箱中,上下火150度8分钟左右。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤4

  4.烤好的坚果都取出,稍微放凉后切碎放入碗中(留一点儿后期装饰)。加入蜂蜜和椰蓉。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤5

  5.倒入玉米油。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤6

  6.搅拌均匀。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤7

  7.将坚果碎放入7寸的烤盘中,铺平后用勺子压实。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤8

  8.预热烤箱,上下火180度15分钟左右。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤9

  9.烤好的坚果取出,放凉后倒入老酸奶。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤10

  10.将剩余的坚果碎撒在酸奶上面装饰。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤11

  11.放上桑葚、奇异果丁和蔓越莓干装饰。

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤12

  12.高颜值、低热量的健康早餐诞生~

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤13

  13.高颜值~

格兰诺拉酸奶塔的做法步骤14

  14.O(∩_∩)O哈哈~开吃吧~

  小贴士

  1.选用玉米胚芽油代替黄油,低脂更健康。

  2.烤箱设置仅供参考。

  3.可以把水果换成自己任意喜欢的。


返回口碑美食网首页