八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

【柿子吃多了会便秘吗】柿子怎么做好吃_柿子怎么保存

来源:口碑美食网 分类:食材百科 时间:2017-01-14 15:15:55

柿子,是人们喜爱吃的水果之一。它不仅好吃,而且营养丰富,可以帮助人们补充人体必需的维生素、糖、蛋白质等,搭配一些其他的食材,还可以治病、甚至是美容减肥。柿子的功效与作用非常强大,但是也有许多需要注意的,那么柿子不能与什么同吃呢?柿子吃多了怎么办?柿子吃多了会便秘吗?我们一起来了解一下。

柿子吃多了会便秘吗

红澄澄的柿子,甜甜软软的果肉,一口咬下去,柿子汁满满。柿子,是极为美味的水果,人们都喜欢吃。它不仅好吃,而且还可以治病;不仅可以治病,还可以美容。柿子吃多了,问题也来了。陆陆续续有人发现,柿子吃多了,好像会有便秘的状况。难道柿子吃多了会便秘吗?我们一起来看一下。

柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质,具有清热润肠,止降压的作用,对高血压、大便干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的,柿子内含有丰富的果胶,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道的通畅有很好的作用。

柿子虽然好处多多,但是也不能放松警惕,特别是肠胃不好、消化不良的人,不能一次性吃太多;另外吃柿子最好在饭后吃,就不会便秘了。

柿子的功效与作用

柿子是人们钟爱的水果之一,它不仅可以补充身体的营养物质,还可以强身健体,护肤美容。中医认为,柿子味道有点涩,性寒,具体的功效和作用有以下这些:

1、柿子内含有大量的水分,能够补充人身体内的水分,起到润喉,润肺的作用。

2、柿子内含有大量的碘和维生素,能够治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

3、柿子有助于消化,增进食欲。

4、柿子有助于降低血压,软化血管,活血消炎,改善心血管功能。

吃柿子的禁忌

虽然柿子功效和作用都很多,但是并不是人人都适合吃它喔,而在吃柿子的时候有什么要注意的地方呢?吃柿子的禁忌是什么呢?

1、柿子含有的单宁,会妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以患有贫血的人们应该少吃为妙。

2、柿子很甜,因为它含有大量的糖分,而且吃后非常容易被吸收,使血糖升高,所以对于糖尿病患者,尤其是血糖控制不好的人是有害的。

3、患有胃炎,消化不良的人不宜吃柿子。

4、体质比较虚弱的,尤其是孕妇,尽量不要吃柿子。

柿子吃多了怎么办

柿子有非常多的品种,而且不同品种的柿子味道、颜色、功效都不一样。其中最有名的是牛心柿、大盘柿、莲花柿、镜面柿、鸡心黄柿和方柿,这六种并称为中国六大名柿。因为柿子的营养元素丰富,在寒冬季节,人们喜欢把柿子当主食食用。但是柿子再好吃也要适可而止,不能吃太多,如果柿子吃多了怎么办呢?

1、柿子吃过量了会引起肠道功能紊乱,柿子中含有的鞣酸会对胃产生刺激,首先建议的是吃中药调理。偶尔一次食用过量问题不大,但如果长期过量食用,建议去医院做一次全面系统的胃检查,必要时做胃镜治疗。

2、柿子是属于寒性食物,如果食用过量出现胃痛等情况,也可以试着服用一些红糖茶等热性的食物来帮助暖胃驱寒,消除疼痛。

3、如果出现胃肠痉挛性疼痛,还有一些急救方法。可以口服铝镁片(复方胃友片),可以有效缓解胃酸过多引起的胃痛、灼热感、反酸等现象。

柿子不能与什么同吃

柿子香甜可口,果肉多水分足,富含多种维生素和胡萝卜素,有很高的营养价值,受到人们的喜爱。不过食用柿子是有禁忌的,很多食物都与它相克,柿子不能与什么一起吃呢?下面我们来总结一下。

1、不能与红薯菠菜一起吃,会引起胃胀、胃痛、呕吐,严重时可能会导致胃出血,形成胃结石,危及生命。

2、不能与海鲜一起吃,鱼、虾等海味中的蛋白质和钙盐能够和柿子中的鞣酸一起产生化学作用,形成一种沉淀物,这种沉淀物能够刺激胃肠等器官,容易引起恶心及便秘。

3、在吃柿子之前或之后都不能喝和白酒。

返回口碑美食网首页