【菠萝蜜和榴莲的区别】菠萝蜜和榴莲的营养价值_菠萝蜜和榴莲的功效

菠萝蜜和榴莲的区别大家知道吗？在日常生活中，大家会不会经常把菠萝蜜误认为榴莲，或者是把榴莲误认为菠萝蜜呢？其实菠萝蜜和榴莲是两种不同的水果哦，大家千万要记住哦。也要学会怎么区分它们，知道菠萝蜜和榴莲的区别哦。

菠萝蜜和榴莲的区别

菠萝蜜和榴莲的区别大家知道吗？在日常生活中，大家会不会经常把菠萝蜜误认为榴莲，或者是榴莲误认为菠萝蜜呢？其实菠萝蜜和榴莲是两种不同的水果哦，大家千万要记住哦。也要学会怎么区分它们，知道菠萝蜜和榴莲的区别哦。菠萝蜜和榴莲主要有以下的区别：

1.菠萝蜜是亚热带水果，它主要产于亚热带，在我们中国岭南一带也是可以种植的。而榴莲是属于热带水果，在我们中国，只有台湾和海南等热带地区才可种植。

2.菠萝蜜比榴莲大了很多。而且菠萝蜜的外表皮很像鳄鱼皮，它的上面布满了像钉状物的东西，多而且密。榴莲它的外表皮上面是长有很多尖长的小钉子，表皮的颜色也比菠萝蜜的要深一些，要黄一些。

3.菠萝蜜和榴莲的味道也有很大的区别。菠萝蜜的香味特别浓，吃过之后也可以感觉到口齿留香。而榴莲闻起来会觉得臭臭的，有些人还特别讨厌榴莲的这种味道。

4.当菠萝蜜和榴莲被切开时，它们的果肉也有很大的区别。菠萝蜜的果肉是有一层黄色的包衣的，吃菠萝蜜的时候要把这层包衣也吃掉。还有菠萝蜜切开后，或有一种胶体粘在刀上，很难去除。而榴莲用刀切开后，则不会。榴莲的果肉比较的柔软，而且还散发出一种臭臭的味道。

菠萝蜜和榴莲的营养价值

菠萝蜜和榴莲都是一种营养价值非常高的水果哦。那它们分别有哪些营养价值呢？好的，下面给大家详细介绍一下菠萝蜜和榴莲的营养价值。菠萝蜜除了美味外，菠萝蜜的营养价值也非常的高。

1.菠萝蜜含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。菠萝蜜还具有健体，延年益寿的作用。

2.菠萝蜜性干香，它还可以止渴解烦，当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以买一些菠萝蜜来吃，这样可以有效缓解我们的病症。

而榴莲的营养价值也同样的丰富哦。

1.榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素。食用榴莲，可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果，而且它是热性的。食用榴莲可以活血驱寒，缓解痛经。

2.榴莲还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质，来达到一个强身健体，滋阴补阳的目的。

菠萝蜜和榴莲的功效

菠萝蜜和榴莲的功效大家又了解多少呢？对菠萝蜜和榴莲的功效还不是很了解的朋友们要认真往下看咯。

菠萝蜜的功效：

1.食用菠萝蜜，可以改善我们局部的血液、体液循环。可以对由脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

2.食用菠萝蜜，还可以使炎症或者是水肿消退。

3.可以益气通乳。产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话可以煮点菠萝蜜核来吃一下，食用菠萝蜜后可以有效让乳汁量增多。

4.菠萝蜜，甘微酸，平 ，无毒。它有止渴解烦的功效。当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以买一些菠萝蜜来吃，这样可以有效缓解我们的病症。

榴莲的功效：

1.食用榴莲，可以起到一个强身健体、滋阴补阳的功效。所以病后或者是妇女产后可以食用适量的榴莲来补养身体。因为它含有丰富的营养成分。

2.食用榴莲，可以为痛经的女性朋友们起到一个缓解痛经的功效。因为食用榴莲，可以驱寒活血，改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。这个对寒性体质的朋友们有很大的好处。

3.食用榴莲还可以促进食欲。治疗便秘。食用榴莲，还可以起到一个抗癌的作用。

菠萝蜜和榴莲的吃法

菠萝蜜和榴莲的吃法大家知道吗？大家平时在家都怎么样吃菠萝蜜和榴莲的呢？下面给大家分别介绍一下菠萝蜜和榴莲的吃法。

菠萝蜜炖鸭肾

1.先准备好菠萝蜜、鸭肾和陈肾等配料，而且陈肾要提前半天用清水浸泡，这样做是为了去除陈肾的盐分和腊味。

2.把鸭肾清洗干净，然后切开。注意哦，这切法不是像我们平时切菜那样哦。我们需要把鸭肾用刀在竖的方向切一刀，然后再横向切一刀。简单的说就是用十字切法，把鸭肾切成一朵漂亮的肾球话。

3.把切好的鸭肾用生抽、胡椒粉、料酒腌制5分钟，然后把泡好的陈肾也切成薄片。

4.把腌制好的鸭肾、陈肾一起放进砂锅里，加入适量的清水，接着用大火把它烧开，加入姜片，再用小火炖1个小时。最后再把准备好的菠萝蜜洗干净放进锅中一起再炖30分钟，就可以啦。

上面介绍的是菠萝蜜的做法。那大家是不是也想知道我们平时除了生吃榴莲外，还可以怎么吃榴莲，是吧。榴莲除了可以生吃外，我们还可以把它炖熟了吃哦。比如说榴莲炖鸡。好的，下面给大家介绍一下榴莲炖鸡的做法。

1.把买回来的新鲜的鸡洗干净然后去皮，把放进沸水中，让它泡5分钟左右。然后再把鸡切成大块的。

2.把核桃仁、红枣洗干净并且要把红枣的核去掉哦。把榴莲的嫩皮、果肉去掉，留下大块的外皮。把外皮切小块。

3.把鸡、核桃仁。红枣、榴莲皮、榴莲肉、姜片一起放进锅中烧开，等水烧开后再改成文火煲3个小时左右。最后再加盐为味精调一下味就可以啦。

菠萝蜜和榴莲的食用禁忌

爱吃菠萝蜜和榴莲的朋友们，你们知道菠萝蜜和榴莲分别有什么食用禁忌吗？知道菠萝蜜和榴莲的食用禁忌是什么吗？下面给大家分别介绍一下菠萝蜜和榴莲的食用禁忌。

菠萝蜜的食用禁忌：

1.菠萝蜜性热，如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜。即使你有多喜欢吃菠萝蜜，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜会容易长痘或者是长疮。

2.过量食用菠萝蜜，可能会出现过敏反应。所以说喜欢吃菠萝蜜的朋友们也要注意不要过量吃菠萝蜜哦。

3.菠萝蜜不可以与蜂蜜一起吃，因为两者一起吃的话，会引起肚子胀气等不良的

榴莲的食用禁忌：

1.榴莲是属于一种性质温热的水果，如果吃太多，会上火，严重的话还会出现湿毒的病症。

2.榴莲不可以和白酒、牛肉、羊肉等热性食物一起吃。因为如果同时吃的话，就会容易导致血管阻塞或者是上火发炎等病症。

3.患有心脑血管患者不可以吃榴莲，容易出现血管阻塞，严重的话会出现血管爆裂、中风等情况。