【菠萝蜜怎么保存】菠萝蜜的营养价值_菠萝蜜的功效

菠萝蜜怎么保存呢？这是不是大家在平时吃菠萝蜜时会疑惑的问题呢？大家平时在家吃菠萝蜜时，可是整个切开了或者是买太多了又吃不完，那大家平时都是怎么保存菠萝蜜的呢？大家不用着急，下面会给大家详细介绍菠萝蜜怎么保存的方法。大家记得往下看哦。

菠萝蜜怎么保存

菠萝蜜盛产于海南，它属于海南的一种水果。菠萝蜜也是深受大家喜欢的一种水果。因为菠萝蜜的营养价值非常丰富哦。菠萝蜜能补充很多我们人体所需的营养物质，所以说它对我们的身体健康起到了一个非常重要的作用哦。那么许多朋友们都那么喜欢吃菠萝蜜，那你们知道对于切开吃不完的菠萝蜜要怎么保存吗？如果不懂的保存，吃不完的菠萝蜜就会变质坏掉。那不是很浪费吗？是的，所以说我们除了会吃菠萝蜜外，还要知道菠萝蜜怎么保存比较好。下面给大家介绍一下菠萝蜜怎么保存的。

1.把切开吃不完的菠萝蜜连皮放进家里的冰箱去，但要记住在放进去之前，要给菠萝蜜封上一层保鲜膜。放进冰箱保鲜后，想吃了随时都可以从冰箱拿出来，风味还是一样的美味。但要记住最好在5天之内把剩下的菠萝蜜吃完，不然超过了5天，菠萝蜜会发酵变质，到时候就不好吃了。

2.而对于还没有切开的菠萝蜜，我们需要用箩筐包装，里面记得还要放一些蕉叶、竹叶、碎纸等。

3.菠萝蜜应存放在通风阴凉的地方。

菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜的营养价值非常丰富哦。菠萝蜜还有“热带果王”的美称哦。菠萝蜜能补充很多我们人体所需的营养物质，所以说它对我们的身体健康起到了一个非常重要的作用哦。菠萝蜜的果肉很软，而且果汁非常多，味道也特别的甜。菠萝蜜除了美味外，菠萝蜜的营养价值也非常的高。

1.菠萝蜜含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。

2.菠萝蜜还具有健体，延年益寿的作用。

3.菠萝蜜性干香，它还可以止渴解烦，当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以买一些菠萝蜜来吃，这样可以有效缓解我们的病症。

4.菠萝蜜还可以有减肥的疗效。所以说有些爱美的姑娘会比较喜欢吃菠萝蜜。

菠萝蜜的功效

菠萝蜜的功效也非常大哦。菠萝蜜不仅美味好吃，而且菠萝蜜也有非常丰富的营养。菠萝蜜的功效也非常大。它不仅可以补充一些我们人体日常所必须的营养元素，它还具有药用的功效。它的功效有：

1.食用菠萝蜜，可以改善我们局部的血液、体液循环。可以对由脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

2.食用菠萝蜜，还可以使炎症或者是水肿消退。

3．可以益气通乳。产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话可以煮点菠萝蜜核来吃一下，食用菠萝蜜后可以有效让乳汁量增多。

4.菠萝蜜，甘微酸，平 ，无毒。它有止渴解烦的功效。当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以买一些菠萝蜜来吃，这样可以有效缓解我们的病症。

5.菠萝蜜含有蛋白质、碳水化合物、糖分、维生素C、氨基酸、钙铁钾等营养元素，而且还含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质。所以说它还具有健体、延年益寿的功效。

6.菠萝蜜还具有减肥的功效。所以说有些爱美的姑娘会比较喜欢吃菠萝蜜的。

菠萝蜜的吃法

菠萝蜜的吃法大家知道几种呢？大家平时都怎么吃菠萝蜜的呢？在这告诉大家一个秘密哦，菠萝蜜其实全身都是宝哦，包括菠萝蜜的核。菠萝蜜的营养价值非常的高，大家平时在家吃应该都只是把它当做一种水果那么吃吧。现在告诉大家菠萝蜜还可以做菜或者甜品吃哦。下面给大家介绍一款甜品—糯米酿菠萝蜜的做法。

1. 首先，我们得先准备好食材—菠萝蜜、糯米、白砂糖。

2. 用清水把糯米浸泡大约3个小时。

3. 把菠萝蜜先从壳里挖出来，大家要记住要挖出一个个完整的形状哦。然后把菠萝蜜放进冰箱冷藏大概半个钟。

4. 糯米浸泡完后，就把它放进蒸笼里，用大火来蒸，等水烧开后，才转小火再蒸大概20分钟。

5. 糯米蒸好后，把白砂糖也放进糯米里，然后把白砂糖在糯米里搅拌均匀直到它融化。等冷却后，把糯米放进冰箱里冷藏。

6. 大概1个小时后，将菠萝蜜拿出来，把它里面的核挖出来，然后再把糯米酿进菠萝蜜里。这款甜品糯米酿菠萝蜜就做好啦。

7. 菠萝蜜除了果肉可以吃外，它的核也是可以吃的哦。大家平时吃菠萝蜜时可以记得千万不要把菠萝蜜核丢掉，可以把它煮熟来吃，菠萝蜜核也一样好吃有营养哦。

菠萝蜜的食用禁忌

菠萝蜜的食用禁忌你们知道多少呢？菠萝蜜营养丰富，功效多。吃起来也肥厚柔软，清甜可口且香味非常浓。它是不是让各位朋友们爱不释手呢？但菠萝蜜虽然营养丰富，但它也有它的食用禁忌。大家千万不可再对菠萝蜜没有任何了解的情况下食用大量的菠萝蜜哦。而且什么好的东西，吃多了总会有副作用的。所以现在我们得了解一下菠萝蜜的食用禁忌

1. 菠萝蜜性热，如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜。即使你有多喜欢吃菠萝蜜，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜会容易长痘或者是长疮。

2. 过量食用菠萝蜜，可能会出现过敏反应。所以说喜欢吃菠萝蜜的朋友们也要注意不要过量吃菠萝蜜哦。

3. 在吃菠萝蜜之前，可以先把菠萝蜜放进盐水中泡几分钟。这样做，不仅可以避免吃菠萝蜜而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味。因为如果不用盐水泡的话，出现的过敏症状可能会表现为皮肤潮红、皮肤瘙痒等症状，严重的可能会出现过敏性休克。所以说各位爱吃菠萝蜜的朋友们一定要注意哦不可以吃太多菠萝蜜。

4. 菠萝蜜不可以与蜂蜜一起吃，因为两者一起吃的话，会引起肚子胀气等不良的症状。