八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

【山楂片怎么泡水】山楂片泡水能减肥吗_山楂片泡水的副作用

来源:口碑美食网 分类:食材百科 时间:2017-01-14 15:12:48

山楂经过切片烘干或晒干后制成山楂片,这样一来就可以十分方便的用来泡水了,就像平时泡菊花、泡柠檬干一样,山楂片也能直接冲水泡。山楂片通过加入一些如肉桂、荷叶、菊花等材料冲泡的山楂片茶饮具有开胃、降脂等功效。一起看看山楂片跟哪些中药一起泡水功效更佳。

山楂片怎么泡水

干相信大家都吃过,是经过烘干而变得坚硬的枣片,购买也方便,一般超市就可以买到。与红枣干相似的是山楂也能制成山楂片,这样做的目的很显然是为了能方便的泡水喝,毕竟山楂口感有点涩,直接食用不理想,用来泡水是最科学也是最健康的喝法。那么山楂片应该怎么泡水好呢?

1号山楂茶饮

原料:山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖。

做法:将上述几味放入锅中一起煎熬。

功效:降血脂、血压。

2号山楂茶饮

原料:山楂片15克、菊花10克、草决明子15克。

做法:将上述几味放入锅中一起煎熬。

功效:润肠通便。

3号山楂茶饮

原料:山楂250克、丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。

做法:将上述几味放入锅中一起煎熬。

功效:补心血、清肝热、破淤血。

山楂片泡水能减肥吗

山楂刮油的效果还是较好的,也因此山楂曾被选为最佳消脂水果。山楂片通过泡水是能取得较好的刮油效果,不过这也在于和哪些药材搭配,山楂片和不同的材料,如菊花、枸杞、蜂蜜等搭配是具有不同的效果,怎么搭配其它材料才能起到消脂的作用呢?一起看看山楂片是如何变成山楂片消脂茶的。

山楂消脂茶

原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法:将上面的材料都放入砂锅中加入适量的清水煎煮,之后过滤掉茶渣即可饮用,每日1次。

山楂泡橘子

原料:山楂、橘皮、荷叶、生薏苡仁。(山楂、橘皮、荷叶各20g,生薏苡仁10克)

做法:将山楂、橘皮、荷叶、生薏苡仁研磨成粉末,用热水冲泡。每日饮1次。

山楂片泡水的功效

山楂片继承了山楂的优良功效,其健脾消食的效果是非常不错的,还具有刮油的效果,如果想要瘦身的朋友可以在家试试用山楂泡茶感受山楂的消脂效果。山楂片对于有痛经的女性是一大福利品,泡水喝能获得不错的止痛调经效果。一起看看山楂片泡水有什么功效。

健脾消积

山楂片中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。

活血调经

山楂具有活血调经的作用,对于有益于淤血聚积导致的痛经,可以将山楂片泡水每天饮用一次,能取得调经止痛效果。

预防心脑血管疾病

山楂片具有强心的功效,很适合上了年纪的人或者是心肺功能较差的人食用,一般泡水喝较好。山楂片还具有增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,防治动脉硬化的作用。

降血脂

老年人最怕的就是三脂高,严重的会出现较多并发症,而且很难治好,一般需要借助药物才能稳住血压血脂,山楂片能起到较好的降血脂效果。山楂片中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

山楂片泡水的副作用

山楂片泡水饮用方式不当,也会产生一定的副作用。如果在空腹以及饿肚子的时候喝山楂片水,容易诱发胃结石。山楂片中含有鞣酸,对胃黏膜有刺激性,会引起恶心、呕吐,甚至会诱发胃石症,而且胃石症还会导致并发症的产生,严重的会胃穿孔。这是因为鞣酸和胃酸结合形成鞣酸蛋白,难溶于水,和果胶以及植物纤维等凝结后就会结块,形成胃石。

如果想要取得较好的饮用功效,最好在饭后间隔2-3小时再饮用山楂片茶饮。家里的父辈们很喜欢在大清早泡茶喝,都形成了习惯,其实这是不科学的,不仅不能喝山楂片泡的茶饮,也不能喝其它的茶,否则在没取得降血脂效果之前,已经把胃伤害了。

不论是山楂片或是山楂,都不能在空腹的情况下食用。此外,也不能食用过多的山楂制品,如山楂片制品、山楂等,这些食物含有糖分太高,有牙虫以及脾胃虚弱的人是不能吃的,小孩子吃多了会有龋齿,也不能多吃。

山楂片的做法

红红圆滚滚的山楂看起来十分有喜感,不过口感酸酸涩涩的,一般不会考虑直接食用山楂,而是将山楂制成各种食物,如山楂片、山楂糕以及将山楂熬成等。这里说的山楂片不是甜甜山楂片零食,而是用来泡水的山楂片。其实山楂最健康最科学的吃法是将山楂泡水喝,而且要选择焦山楂。那么怎么做山楂片呢?一起看看。

泡水喝的山楂片

原料:山楂。

做法:

将新鲜是山楂洗净,沥干。

用刀子环绕山楂的腰部切一圈,然后在扭转,将它的籽拿出。

山楂肉晒干或者烘干。

晒好的山楂干就可以用来泡水喝了,加入菊花或者枸杞都是不错的。

返回口碑美食网首页