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红枣天麻炖土鸡

来源:口碑美食网 分类:冬季食谱 时间:2017-01-14 15:52:46

用料
土鸡    半只
天麻10克
10颗
枸杞20颗
1块
花椒5颗
红枣天麻炖土鸡的做法步骤

   1.土鸡洗净,切块。天麻洗净,切片,红枣,枸杞洗净,姜切片备用。

   2.烧一锅开水,放入鸡焯烫至变色后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,放入姜片和花椒。

   3.大火煮开后,改成中小火,放入天麻,红枣和枸杞,盖子2——3小时以上,调入盐即可。

小贴士

   营养贴士:
天麻是一种昂贵的中药食材。具有补脑安神的功效,还能镇痛,降压。天麻炖鸡对孩子来说,可是一道理想的补脑营养汤哦。

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