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美食问答
专题频道

请问有粗盐有什么用途?

来源:口碑美食网 分类:美食推荐 时间:2017-01-14 14:50:29

  粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶,即天然盐,是未经加工的大粒盐,能刺激和促进皮脂腺的分泌,有助于排出体内老化物和去除表面死皮层,从而令肌肤得以更新。

  营养分析

  1. 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质;

  2. 用来清洗创伤可以防止感染;

  3. 撒在食物上可以短期保鲜,用来腌制食物还能防变质。

  相关人群

  一般人群均可食用,高压患者和儿童不宜多食。

  备注

  1. 盐除了食用之外,还可以作防腐剂,利用盐很强的渗透力和杀菌作用保存食物;

  2. 盐在工业上用途也很广,是重要的工业原料;

  3. 若长期过量食用食盐容易导致高血压、动脉硬化、心肌梗死、中风、肾脏病和白内障的发生;

  4. 儿童不宜过多食盐;

  5. 虽然多吃盐有碍健康,饮食宜清淡,但并不是吃盐越少越好。

  每100克粗盐所含营养素如下:

  热量11 千卡

  蛋白质 0.1 克

  碳水化合物 2.7 克

  钙 552 毫克

  钾 192 毫克

  钠 92768 毫克

  镁 463 毫克

  铁 25.4 毫克

  锌 0.65 毫克

  铜 0.38 毫克

  锰 0.56 毫克

  硒 0.3 微克

  粗盐的好处:粗盐有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能,还有减肥功效,若是在每天洗澡之前,能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐,大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。

  其原理是:根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物,再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质,所以粗盐不但可帮助减肥,还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。

  粗盐减肥法一

  在沐浴后使用,先把一大匙的粗盐撒在手掌上,直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是记得要轻一点,搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔(若是你的肌肤比较敏感,可用“沐浴盐”)。粗盐减肥法虽然经济且较安全,但是在效果方面,可能不是一天两天就可以看出成效的,但是持之以恒还是很有效的喔。

  粗盐减肥法二

  每天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉),再用热水把粗盐冲洗干净,之后可以开始洗澡。(若是你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。)

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