酸奶不能和什么一起吃？酸奶不能和什么同食？

酸奶不能和什么一起吃？酸奶不能和什么同食？

别名：酸牛奶

禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人；高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮肤干燥之人。

相克	酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
	酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
宜搭	酸奶+蓝莓：壮骨，增加免疫力

酸奶和黄豆能一起吃吗

酸奶

宜搭：蓝莓

相克：黄豆、香蕉

功效：促消化、保护肠胃、防癌抗癌

黄豆

宜搭：小米、鸡蛋

相克：猪肉、猪血、芹菜

功效：减轻女性更年期综合征症状、防止血...

不可以：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

酸奶和香蕉能一起吃吗

酸奶

宜搭：蓝莓

相克：黄豆、香蕉

功效：促消化、保护肠胃、防癌抗癌

香蕉

宜搭：国光苹果、苹果、燕麦

相克：芋头、红薯、土豆

功效：补充能量、保护胃黏膜、降血压

不可以：一起吃易产生致癌物

酸奶和蓝莓能一起吃吗

酸奶

宜搭：蓝莓

相克：黄豆、香蕉

功效：促消化、保护肠胃、防癌抗癌

蓝莓

宜搭：酸奶

功效：保护眼睛、增强视力、增强自身免疫...

可以：壮骨，增加免疫力