减肥食谱推荐 蔬菜沙拉的做法

喜欢吃蔬菜沙拉的朋友，其实可以在家自己动手做蔬菜沙拉，因为蔬菜沙拉的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的蔬菜沙拉比起来，自己做的蔬菜沙拉又健康，吃起来更放心。

蔬菜沙拉食材介绍

主料：

生菜(适量) 紫甘蓝(适量) 西红柿(1个) 胡萝卜(半个) 玉米粒(适量) 豌豆粒(适量) 洋葱(适量) 沙拉酱(适量)

蔬菜沙拉的做法步骤:

1.蔬菜准备好，紫甘蓝和生菜切丝，洋葱和西红柿切丁，玉米粒和豌豆粒焯烫，胡萝卜切成片（我刻成了花型）

2.将所有蔬菜倒入大盆中翻拌

3.我用的是这种沙拉酱

4.吃前将沙拉酱倒入蔬菜中翻拌均匀即可

小贴士：

我用的沙拉酱是咸鲜的口味，也可以自己用沙拉酱和水果汁调配