八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

麻酱西兰花的做法

来源:口碑美食网 分类:苏菜 时间:2017-01-14 16:29:59

    西兰花营养丰富,怎么做都好吃。

    主料

    西兰花1个

    辅料

    芝麻酱2勺  生抽1勺  白糖1小勺  精盐少许  麻油几滴  凉白开少许

    麻酱西兰花的做法

    1.西兰花洗净切小块。

麻酱西兰花的做法

    2.锅中坐水烧开放盐,倒入西兰花焯下水,水开捞出。

麻酱西兰花的做法

    3.放入凉水中过一遍捞出。

麻酱西兰花的做法

    4.麻酱、生抽、盐、糖放一起拌均,放凉白开顺一个方向搅拌,放入麻油酱就完成。

麻酱西兰花的做法

    烹饪技巧

    夏日炎热,吃些清淡的菜很爽口。西兰花焯水不能太长时间,水开就捞出,口感正好。

返回口碑美食网首页