尖椒烧兔肉的家常做法

　　尖椒兔是在重庆很常见的一道菜，我印象中的尖椒兔，除了美人椒外，还要用到青花椒和绿色小米椒的，可惜我家先森不太能吃辣所以小米辣我换成了长尖椒，长尖椒比小米辣稍微温和一点，辣的没那么直白，不过味道依然很好。只要好吃，美食当然可以随心所欲。兔肉吃完之后还可以用剩下的辣椒煮红薯粉条(我们这边叫红苕粉)进去，这一大盆佐料又可以重焕生机了。

　　兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。是肥胖者和心血管病人的理想肉食，爱美怕胖的MM更是不可错过的O(∩_∩)O

　　尖椒烧兔肉

　　材料：兔肉一只

　　配料：美人椒，老抽，花椒，大蒜，葱，盐，料酒，尖椒，茴香，老姜，豆瓣酱，泡姜，泡辣椒，鸡精

　　尖椒烧兔肉的做法

　　1.兔肉洗净切小块

　　2.切好丁的兔肉加入料酒、盐、白胡椒粉和老抽拌匀去腥入味

　　3.干辣椒和长尖椒切成小段

　　4.青花椒和茴香，香叶适量，(花椒可以多一些)

　　5.大蒜，老姜切成片，大葱切成段

　　6.热锅下宽油，8成热时滑入兔肉，大火炸2分钟，改中火再炸5分钟

　　7.多炒一会儿，把兔肉中的水分炒出来，乘出沥干，兔肉才干香。

　　8.锅中留底油，入葱姜蒜煸香，入青花椒稍炸至出香味

　　9.在下私房豆瓣酱，然后入泡姜泡椒，再多翻炒一会儿。

　　10.在下入美干辣椒段和长尖椒下兔肉，加少量清水或高汤焖烧8分钟

　　11.调入适量盐和鸡精，大火收汁起锅装盘。

　　美食小贴士：

　　一、兔肉不用焯水，而是先用大火炸，再换中火炸，兔肉就嫩得很了～

　　二、不能吃辣的就不用放小米辣了，它辣得很

　　重庆菜尖椒烧兔肉食材搭配小提示

　　维生素K3和兔肉不能一起吃:兔肉与维生素K3同食易降低药效。

　　姜和兔肉不能一起吃:兔肉酸寒，性冷;而干姜、生姜辛辣性热，二者味性相反，一寒一热，同食后容易导致腹泻。