薏米木瓜花粉绿豆浆的家常做法

　　木瓜富含维生素C、B、钙等矿物质，以及大量的胡萝卜素、蛋白质、木瓜酵素等，常吃木瓜，可以平肝和胃、抗菌消炎，抗辐射。油菜花粉有很好的抗辐射保健作用，薏米和绿豆均有消炎杀菌的功效。这款豆浆能够有效对抗电磁辐射对人体的不利影响。

　　食材主料：木瓜50克、绿豆40克、薏米20克、油菜花粉20克、水1000ML

　　步骤

　　1.原料。

　　2.破壁料理机里放入木瓜。

　　3.放入薏米。

　　4.放入绿豆。

　　5.启动豆浆功能。

　　6.豆浆晾至温热后放入油菜花粉，搅拌均匀，即可饮用。

　　小贴士：在放入油菜花粉时，切记不要在豆浆滚烫时加入，以免高温破坏花粉的营养。